엄나무 효능 6가지 정보안내

 

엄나무 효능 6가지 정보안내 합니다.

 

며칠전 어머니가 엄나무의 어린새순으로 나물을 무쳐서 먹어보라고

하셨습니다. 처음먹어보는 나물인데 양념을 해서 먹으니 독특한 향이

나더군요 어머니의 말씀에 의하면 엄나무의 새순이 영양가가 많아서

봄철에 먹으면 무병장수한다고 많이 먹으라고 말씀을 하시는데 구체적으로

어떤게 좋은지는 어머니도 정확히는 모르시는가 봅니다.

그래서 오늘은 엄나무의 효능에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다.

 

 

신경통, 관절염

 

엄나무의 대표적인 효능은 신경통과 관절염에 효과적이라고 합니다.

엄나무의 뿌리를 즙을 내어서 복용하면 좋아서 나이가 드신 어른분들이

복용하면 고질적인 신경통과 관절염에 좋은 효과가 있다고 합니다.

 

 

간기능개선

엄나무의 대표적인 효능중 하나인 간기능 개선효과는

지나친 음주나 식습관으로 손상된 간해독에 좋고 간세포 조직을 빠르게

회복시켜주는 기능이 엄나무에는 많다고 합니다.

또한 엄나무는 우리몸속에 축적된 나쁜 독소를 몸밖으로 배출시키는 기능이

있어서 간기능을 개선하는데 많은 도움을 주는 약초입니다.

 

 

당뇨예방

당뇨를 예방하는 여러가지 방법중 식이요법은 가장 중요한 부분중 하나입니다.

정상 혈당을 유지하고 지속적인 자기관리가 필요한 질병인데 엄나무를 복용하면

정상혈당 수치를 조절하는데 도움이 된다고 합니다.

 

 

두뇌활동

성장기 아이들의 두뇌활동과 집중력 향상에 엄나무 효과가 뛰어나다고 하는데요

엄나무는 간기능을 개선하고 피를 맑게 해주는 효과가 뛰어나서 집중력을 향상시키고

뒤뇌활동을 왕성하게 하는 기능이 있다고 합니다.

심신안정과 피로회복등에도 효과가 있다고하니 꾸준하게 섭취하면 우리몸에 정말

좋은 음식입니다.

 

 

기관지 질환

요즘같은 환절기에 기침,가래가 잦은 분들 많으시죠

이렇게 엄나무를 복용해보세요. 엄나무에는 사포닌 성분이 항유되어 기침,가래

기관지에 특히나 좋고 엄나무의 뿌리를 즙으로 먹으면 효과는 더욱 뛰어나다고 합니다.

 

 

피부질환

피부가 건조하거나 여드름,종기,아토피 피부염으로 고생하시는 분들은 꾸준히

엄나무를 섭취하면 증상이 완화된다고 합니다.

엄나무에는 강력한 소염작용 기능이 있어서 각종 피부질환을 치료하고 예방하는

효과가 좋다고 합니다.

 

 

이상으로 엄나무 효능 6가지를 알아보았습니다.

엄나무는 다양한 음식과 궁합이 잘맞는데요 닭백숙에 넣어도 좋고

약초로 다려 드셔도 효능이 뛰어나다고 합니다.

봄철 식욕도 없고 나른할때 엄나무를 넣은 닭백순 한마리로 원기보충이나

해야겠어요