쑥효능 쑥의효능 바로알기

 

춘삼월이 시작되었건만 오늘은 꽃샘추위가 기승을 부리네요

한동안 따뜻한 날씨가 유지되어 두꺼운 외투를 장롱속 깊숙이 넣어두었는데 오늘은 다시금 꺼내입고 출근했습니다.

손에 닿을만큼 봄이 가까웠다고 방심하지말고 감기조심들 하세요

오늘 포스팅은 봄을 알리는 야채인 쑥의 다양한 효능에 대해 알아보겠습니다.

쑥은 다양한 방식으로 요리에 사용되는데요 맛 뿐만이 아니라 우리몸에 좋은 다양한 효능이 있다고 합니다.

 

쑥의효능 위장건강에 특효

불규칙한 식습관과 직장내 스트레스로 위장건강이 좋지않은데 쑥은 위장건강에 특효라고 합니다. 쑥은 위장점막의 혈행을 원활하게 하여 위장보호를 하고 수분의 원활한 대사촉진으로 장운동과 점액의 분비를 돕는다고 합니다

변을 볼 때 변을 부드럽게하여 변비에도 쑥은 좋은효과가 있다고 합니다.

 

 

쑥의효능 부인병치료에 좋아요

쑥은 남성에게도 좋지만 특히 여성들에게 좋은 음식입니다.

쑥은 생리통과 부인병치료에 탁월한 효과가 있는데 쑥의 풍부한 미네랄과 알카리함유는 몸의 자연생리기능을 강화하여 체질개선 및 약리작용이 뛰어나다고 합니다.

 

 

쑥의효능 성인병 예방에 좋아요

현대사회를 사는 모든이들은 성인병에 노출되었다고 말해도 과언이 아닙니다. 특히 최근들어 성인병 발병비율이 눈에 띄게 늘어나는 것은 여러 가지 사회적 요인과도 부합됩니다. 쑥은 우리몸의 피를 맑게 해주고 혈관의 수축작용을 돕고 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 효과가 뛰어나서 동맥경화 고혈압등 성인병 예방에 탁월한 효능이 있습니다.

 

 

쑥의효능 다이어트

쑥은 지방대사를 원활하게 하여 다이어트에 도움되는 식품입니다.

쑥은 대표적인 저칼로리 식품이며 쑥의 함유된 칼로리는 100g당 18kcl정도로 매우낮은 칼로리 함유량을 보유하고 있습니다.

쑥은 몸속 나쁜 노폐물을 배출시키는 효능이 뛰어나서 피부미용과 다이어트를 생각한다면 자주 섭취하는 것이 좋습니다.

 

 

쑥의효능 공기정화 살균기능

쑥을 방안이나 차에두면 공기정화 기능이 있습니다. 쑥의 향긋한 향은 나쁜냄새를 흡수하여 쾌적한 환경을 만들어 준다고 합니다.

또한 쑥은 살균작용이 뛰어나서 섭취를 했을 때 체네에 남아있는 세균의 박멸하고 억제하는 기능이 뛰어나다고 합니다.

의료수준이 발달하지 못했던 옛날에는 민간요법으로 상처난 부위에 쑥을 발라 상처를 치유했다고 합니다.