늙은 호박효능 생긴걸로 판단하지말기

 

못생긴 사람을 가리켜 호박이란 표현을 많이 씁니다.

그러나 제대로 알고보면 호박은 우리몸에 좋은 다양한 효능과

맛 또한 훌륭한 음식입니다.

오늘은 늙은 호박의 다양한 효능을 한자리에 총정리해보았습니다.

그럼 지금부터 늙은 호박의 다양한 약리적 기능에 대해 알아보겠습니다.

 

 

신장에 좋은 늙은 호박

늙은 호박 섭취를 많이 하면 신장을 젊게한다는 말이 있습니다.

신장건강에 좋은 호박은 특히 신장이 제기능을 하지 못해서 부종이 생기는 경우

부종을 가라앉히는 횬과가 뛰어나고 호박의 속 뿐만이 아니라 호박씨도 잘 말려서

섭취를 할경우 신장건강에 많은 도움이 됩니다.

 

 

중풍예방에 좋은 늙은 호박

동짓날에 팥죽을 먹는 풍습이 있습니다. 예부터 동짓날에 팥죽대신 늙은 호박을 이용한

죽을 먹을경우 중풍에 잘 걸리지 않는다는 이야기가 있을 정도로 늙은 호박은 중풍예방에

도움되는 음식입니다.

또한 늙은 호박에 함유된 비타민a는 야맹증이 심한 경우에도 시력회복에 좋고 피부보호등

미용효과도 뛰어납니다.

 

 

임산부에게 특히 좋은 늙은 호박

늙은호박은 산후조리시 임산부에게 특히나 효과가 뛰어난 음식입니다.

임산부의 붓기를 빼고 냉증,변비등에 효과가있고 몸속 노폐물을 배출하고

이뇨작용이 뛰어나서 지방의 과다한 축적을 막아 다이어트식으로도 사랑받습니다.

 

 

정자생성에 도움되는 늙은 호박

늙은 호박은 건강한 정자생성과 활동성을 배가시키는 효능이 있습니다. 늙은 호박에

함유된 셀레늄 성분 때문인데요 셀레늄은 장자생성 활동성에 직접적인 영향을 주는

성분으로 늙은 호박에 다량 함유되어 있어서 임신을 기대하는 사람들이 먹으면 효과가

뛰어납니다.

 

항암작용에 뛰어난 늙은 호박

늙은 호박의 함암작용은 여러 임상실험을 통해 알려진바가 많습니다.

늙은 호박에 함유된 베타카로틴 성분은 정상적인 세포가 암세포로 변화도는것을 억제하고

암세포의 증식을 막아줍니다.

 

 

감기예방에 좋은 늙은 호박

겨울철 감기에 잘 걸리는 사람은 늙은호박 섭취를 많이하면 감기에 면역력이 생긴다고 합니다.

미국의 한 연구기관의 발표에 따르면 늙은 호박에 함유된 셀레늄을 충분히 섭취할 경우 감기예방에

도움이되고 특히나 늙은호박의 황금색은 루테인성분이 있기 때문인데 루테인은 암예방 특히나 폐암을

예방하는데 많은 도움이 된다고 합니다.