가을철탈모증가 원인 및 해결방법

 

대한민국 탈모인구의 한 일원으로 당당히 자리하고있는 필자는 최근 가을철탈모가 급속도로 진행되는 현실에 깊은 한숨이 늘어갑니다.

어차피 빠질 모발이라 생각하며 위로를 하지만 빠지는 머리카락에 서운한 맘이 듭니다. 특히나 가을철은 뜨거운 여름철 보다 탈모증세가 급격히 늘어나는데요 오늘은 가을철탈모증가의 원인과 해별방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

 

 

가을철탈모원인

 

자외선으로 인한 스트레스

지난 여름 뜨거운 태양볕을 머리카락에 그대로 노출한체 여름을 지나왔습니다. 지난 여름 뜨거운 태양볕과 자외선에 노출된 머리카락은 극심한 고통과 스트레스에 영향을 받은 모근에 영향을 주어 가을철에는 생명을 다하게 됩니다.

 

 

남성호르몬 분비

가을을 남자의 계절이라 누구 말했는지 알수는 없지만 가을철에는 일조량이 줄어들어 인체내에서 일시적으로 남성호르몬의 분비가 늘어납니다. 남성호르몬의 증가는 탈모가 진행된 사람의 경우 탈모의 증가속도를 배가시켜 가을철탈모가 증가되는 수치를 나타냅니다.

 

 

각질발생 증가

가을철에는 일교차가 큽니다. 아침/저녁 일교차가 커지면 몸의 유분과 수분의 균형이 무너지게 되는데 이럴 경우 각질의 발생이 많아지고 피부염등 두피에 좋지않은 영향을 줍니다. 이러한 유/수분의 불균형으로 가을철에는 탈모의 진행속도가 타 계절에 비해 증가합니다.

 

 

가을철탈모 해결방법

탈모인의 한사람으로 근본적인 탈모의 해결은 모발이식과 가발이란 생각에 공감을 하고있지만 탈모의 속도를 늦출수만 있다면 어느정도 참고 견딜만 합니다. 결국 빠질 머리카락이라 생각하여 방치하였다간 하루하루가 다를수가 있으므로 필히 가을철탈모에 관심을 가지고 해결방법을 찾아야 합니다.

 

 

 

기름진 음식과 인스턴트 음식자제

먹는게 반이라는 말이 있습니다. 필자의 경우도 하루 커피10잔이상 잦은 술자리,흡연등 탈모에 좋은않은 행동들만 골라서 하다보니 놀랍도록 머리가 빨리 빠지는 성과를 거두었습니다 아마것도 아닌 것 같지만 식습관의 변화만으로도 모발의 건강을 지킬수 있습니다.

 

 

 

스트레스를 줄이고 충분한 숙면

스트레스는 탈모 뿐만이 아니라 만병의 원인이죠, 최근 스트레스로 인한 젊은층의 탈모가 급증하고 있는데 마음을 편안하게 스트레스르 받지않고 충분한 숙면은 모발건강에 도움이 됩니다 아울러 규칙적인 운동은 몸속 노폐물을 배출하므로 탈모에 많은 도움이 됩니다.

 

 

전문의와 상담 모발이식

요즘엔 탈모진행에 예전에 비해 스트레스를 덜 받습니다. 긍적적인 사고로 바뀌었다고 해야할까? 머리가 빠지면 흑채를 쓰고 흑채로 커버가 안되면 머리를 밀고 중요한 자리가 있다면 가발을 쓴다,, 나름의 공식으로 내 머릿속을 자리잡았는데요 아직은 그럴단계는 아닙니다. 탈모의 초기증상이라면 전문의와 상담을하여 처방을 받고 치료를 지속하면 효과를 볼 수 있고 치료의 범위오 탈모진행 속도가 어느정도 진행된 상탤라면 모발이식이 가장 만족할만한 방법입니다.