옥수수효능 다양한 옥수수 효과

   

평상시 약초에 관심이 많아서 여러 가지 자료와

서적을 통해 열심히 공부를 하고 있습니다.

약초에 관한 서적을 보는중 옥수수에 관한 내용이 있어

오늘의 포스팅 주제는 옥수수에 관한 내용입니다.

 

 

약초에 관한 내용이 실린 서적에서

옥수수가 나오길래 조금은 생소했는데요

옥수수는 여름철 즐겨먹는 음식 또는 다이어트 식품으로만

알고 있었는데 한의학에서 약초로써 효능이 있다는 사실을

알게되었습니다.

 

옥수수

옥수수의 원산지는 열대아메리카이고, 우리나라 각지에서

재배되는 여러해살이 풀입니다.

키는 1~3미터이고 꽃은 녹적색, 7~8월에 핍니다.

옥수수의 약명은 옥미수라고 불리고

약용부위는 꽃술입니다.

옥수수의 수염같은 부위가 꽃술이라고 하네요.

 

 

약초관련 옥수수효능

해열, 이뇨, 소염작용에 효능이 있으며

특히 염화물의 배설 촉진으로 산후에 몸무게 감소를 위해 쓰거나

체내 수분 과다로이한 몸무게 증가시 상복하면 탁월한 효과가 있습니다.

 

 

복용방법

꽃술 8~15g과 물 700ml를 넣고 2~3시간 달여서 식전

1시간에 복용하면 효과가 있습니다.

 

 

 옥수수의 다양한 효능

 

다이어트

다이어트 식품으로 옥수수는 많은 사랑을 받고있는데요

옥수수의 성분은 지방 함유량이 적고 식이섬유가 많고

콜레스테롤 수치가 낮아서 옥수수를 섭취했을 때 포감만을

높여 다이어트에 좋은 효과를 보는 음식입니다.

 

 

피부미용 노화예방

옥수수는 특히나 여성에게 좋은음식으로 알려졌는데요

옥수수에는 비타민E 토코페놀성분이 100mg 함유되어 있어

피부피용과 노화예방에 탁월한 효과가 있습니다.

옥수수는 불임예방에도 효과가 있다고 하니 여성들에겐 제격인

음식이죠!

 

 

변비

옥수수에 함유된 성분 심이섬유는

대방의 연동운동을 촉진시켜주고 몸의 신진대사를 원활하게 하여

변비에 좋은 효과가 있습니다.

불규칙한 식습관으로 장운동이 원활하지 못한 현대인들에게 천연 변비약인

셈이죠!

 

 

심혈관 질환 성인병예방

우리몸은 필수 지방산을 필요로 합니다.

옥수수에는 우리몸에 필요한 필수 지방산과 리놀산이 풍부하여

콜레스테롤 수치를 낮추고, 현대를 사는 성인들이 걸리기 쉬운

성인병 심장병,동맥경화,뇌졸증등에 효과가 있습니다.

 

 

 

잇몸치료

시중에 판매되는 잇몸치료제의 주성분중 하나가

옥수수에 함유된 베타시토 스테놀 성분입니다.

베타시토 스테놀 성분은 옥수수의 속대에 많이 함유되어 있는데요

옥수수를 먹고난 후 남은 옥수수 속대를 끊는 물에 푹 삼아서

그물을 이용해 입안 가글을 해주면 잇몸질환에 효과가 있습니다.

잇몸염증에 효과가 좋으니 평소 옥수수를 먹고 남은 속대를 이용해

어렵지않게 사용할수 있으니 한번 이용해 보시면 염증과 붓기가

가라앉는 효과를 보실수 있습니다.

 

 

 

식욕증진 피로회복

여름철에는 입맛도 없고 날씨가 더워 쉬 피로감을 느낌니다.

이 때 옥수수 가루와 우유를 섞어서 마시면 식용증진과 피로회복에

도움이 된다고 합니다.

옥수수는 나이아신 성분이 부족해 부족부분을 우유와 함께 먹으면

필요성분이 보충이 되는데요 흔히들 옥수수를 쪄서 먹는 경우가 많은데

영양적인 부분은 가루를 내어서 먹는게 성분파괴를 줄일수 있습니다.

 

 

이뇨작용

시중에 시판되는 음료(차)중 옥수수 수염을 이용한 제품을 보신적

있을 겁니다.

옥수수는 비뇨기 관련 질병에 효과가 있는데요 방광염,전립선등 염증

개선에 도움을 주고 소변등 이뇨작용을 원활하게 하는 효과가 있습니다.