도토리효능 도토리묵효능 알아보기

 

1년에 한번씩 어머니는 때가되면 산에서 도토리를 주워서

묵을 만들어주시곤 합니다.

걍 이름없는 산에 도토리를 주우면 되는줄 알았는데

개인산일 경우 함부로 도토리를 주워서는 안된다고 어머니는

말씀을 하시더군요

각종매체에서 이름모를 약초에 대한 말들이 많아서 워낙 채취가 심해서

함부로 산에 들어갈수도 없다고 말씀을 하시더군요

어머니의 그런 말씀을 듣고나니 맛으로만 먹던 도토리묵에 대한 생각이 조금은 달라집니다.

오늘은 몸에도 좋고 맛도좋은 도토리묵, 도토리효능에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

 

요렇게 예쁘게 생긴 도토리가 우리몸에 엄청난 효능이 있다고 하니 놀랄따름입니다.

 

 

해독작용

도토리에는 아콘산성분이 함유되어 우리몸속에 나쁜 물질을 몸밖으로 배출시켜 준다고 합니다.

특히나 한번 몸속에 축척된 중금속 물질은 쉽사리 몸밖으로 배출되기가 힘든데 도토리를 즐겨먹으면

중금속물질이 몸밖으로 배출된다고 하니 대단합니다

 

 

설사예방

도토리에 들어있는 탄닌성분은 묽은변을 자주 보는분들에게 설사를 멈추게하는 효과가 뛰어나다고 합니다.

도토리는 소화기능을 도와 피로회복에도 좋고 식욕이 떨어졌을 때 입맛을 돋우는 효과도 뛰어납니다.

 

 

다이어트

도토리묵은 열량이 적은 대표적 음식으로 유명합니다.

최근 다이어트 열품에 외래산 곡물등 인기가 많은데 열량이 적은 도토리묵은 다이어트에 새로운 바람을 일으키고 있습니다.

단 열량이 적어 다이어트에는 많은 도움이되나 다량 섭취시에는 변비를 일으킬수 있으므로 적당량을 섭취하는 것이 중요합니다.

 

 

성인병예방

도토리묵은 사람의 위와 장을 보하고 성입병에 주범인 스트레스와 피로회복에 그만입니다.

의서 동의보감에서는 배가 부글거리고 소화가 잘안되거나 설사를 자주하고 몸이 자주 붓는 사람들이 도토리묵을 먹으면 효과가 뛰어다고고 전해집니다.

 

 

도토리묵 칼로리

다이어트 식품으로 각광받는 도토리묵은 100g당 칼로리가 20kcl정도라고 합니다.

뭐 비싼돈 들여서 이것저것 외래산 곡물 먹을필요없이 도토리묵으로 날씬하고 건강하게 살을 빼는것도 좋아 보입니다.

 

 

생리통 냉증에 효과

도토리는 따뜻한 성질을 가지고 있는 음식입니다.

도토리의 따뜻한 성질은 여성의 생리통이나 냉증 치료에 효과가 뛰어나고 꾸준히 섭취하면 생리불순등

특히나 여성들에게 좋은 음식입니다.