원두커피효능 달콤쌉쌀한 인생

 

안녕하세요!

다양한 정보를 소소하게 전하는 쫄따구입니다.

며칠 한파가 지속되더니 오늘은 날씨가 많이 풀린것 같네요

이제 손닿으면 잡힐듯 봄이 가까운것 같습니다.

 

오늘은 원두커피효능에 대해 알아볼텐데요

저는 커피를 하루에 10잔정도 마십니다.

기존에 믹스커피를 계속 마셨는데

어느순간 몸에서 부담을 느낀다는 신호를 받아서

믹스커피대신 원두커피로 체인지를 하였습니다.

남들 다하는 웰빙이란걸 저도 한번 해볼려구요!

 

 

원두커피를 처음에 마실때는 뭐~ 보리차 살짝 태운것같은

맛이나서 걍~~보리차 마신다 생각하고 먹었는데

먹으면 먹을수록 달콤쌉쌀한 맛이 또다른 향을 느끼게 되더라구요

 

커피는 카페인이니 뭐니해서 안좋다는 말이 많은데

오늘은 원두커피의 효능에 대해 알아보기로 했습니다.

 

 

심장병예방

원두커피랑 심장병이랑 무슨 상관관계가 있냐고 하시겠지만

원두커피에 관한 연구자료에 따르면 하루한잔의 커피섭취는

동맥의 신축을 원활하게하여 심장병 예방에 좋다고 합니다.

한 예로 장수촌으로 유명한 그리스의 아카리아섬 주민들을 대상으로

조사한 결과 장수의 비결이 커피도 단단히 한몫 했다고 합니다.

 

 

이뇨작용

변비로 고생하시는 분들 많으시죠!

이런 분들은 적당량의 원두커피를 섭취하면 원활한 이뇨작용과 동시에

변비에도 많은 도움이 된다고 합니다.

그런이유에서인지 배변활동이 신통치 않았는데 원두커피를 섭취한 이후부터는

상쾌하게 쓩쓩~~하고있습니다.

 

 

간기능개선

직장인들 과도한 업무와 과음의 반복이죠!

전달 과음을 하고나면 하루가 숙취때문에 고생을 하는데요 이 모든것이

간기능이 제 역할을 못해서입니다.

전달 과음한 후 원두커피를 마시면 간기능의 활성화에 많은 도움을 주어

숙취해소 피로회복등 많은 도움이 된다고합니다.

 

 

다이어트

원두커피의 주성분은 90%정도가 카페인입니다.

카페인의 다량섭취는 몸에 부담을 주지만 적당량을 섭취하면 선기능도 있다고

하네요.

운동전에 원두커피를 마시면 다이어트 효과가 2배로 늘어난다고 합니다.

 

 

해독작용

한손에는 믹스커피 다른한손에는 담배를 든 모습을 많이보게 됩니다.

특히나 음식점 앞에서는 더욱 많이 보게 되는데요 믹스커피와 달리

원두커피는 담배의 주성분인 니코틴을 해독하는 작용이 있다고 합니다.

흡연을 많이 하시는 분은 믹스대신 원두커피를 이용해보세요

 

항암작용

원두커피에는 항산화물질이 함유되어있습니다.

원두커피가 항암작용을 한다는 여러자료를 보면 알수있는데요

특히나 간암과 위암예방에 좋다고 합니다.

 

이상으로 원두커피효능에 대해 알아보았습니다.

커피는 하루에 1~2잔이 적당하다고하니

너무많이 드시지는 말고 건강하게 행복하세요!!